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25.7.2017 : 6:42

Abteilungsleitung

Edeltraud Frantz
Tel. +49 8071 4885
Mail

Sportangebot

Damengymnastik
Montagsgruppe
(ab 19.09.2016)
Mo., 20.00-21.15 Uhr
Renate Langer
Mariane Scheibner

Damengymnastik
Dienstagsgruppe
(ab 27.09.2016)
Di., 20.00-21.15 Uhr
Traudi Frantz
Anni Schäfer

Reitmehring
(ab 13.09.2016)
Di., 20.00-21.00 Uhr
Frieda Schrank

Aerobic
(ab 28.09.2016)
Kathrin Dörringer
Mi., 19.30-20.30 Uhr

Veranstaltungen ohne nähere Bezeichnung finden in der Sporthalle Edling statt.

Weitere Auskünfte erteilt Traudi Frantz, Tel. 08071/4885

Ausflugsbilder

Damengymnastik und Aerobic

Neuer Zumba-Kurs

Die Gymnastikabteilung des DJK SV Edling bietet ab Montag, den 24. April 2017 von 19:00 bis 20:00 Uhr in der Edlinger Turnhalle einen neuen Zumba-Kurs an.

Infobroschüre

Ausflug an den Bodensee

Auch heuer planen Edling`s Gymnastikdamen wieder einen Ausflug. In der Zeit vom 2.9.-3.9.2017 geht es an den Bodensee.

Hier das Programm!

Einladung zu Sport und Bewegung unter Gleichgesinnten

Der heutige Alltag beinhaltet oft Bewegungsmangel, der sich bekannterweise fatal auf die Gesundheit auswirken kann. Unsere Gymnastikabteilung sorgt mit Gymnastik und Aerobic für Abhilfe und bietet ein attraktives Programm an. Jede und jeder kann einsteigen und wieder an seiner Fitneß arbeiten.

Infoflyer

Zumba und Progressive Muskelentspannung

Auch im neuen Jahr geht es beim DJK-SV Edling sportlich weiter. Betty`s Zumbakurs und jeweils ein Kurs "Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen" für Kinder und Erwachsene -geleitet von Bernadette Baumann- werden wieder im Januar angeboten.

Am 16. Januar geht der Zumbakurs los; die Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen für Erwachsene beginnt am 10. Januar und für Kinder am 13. Januar 2017. Aufgepaßt: Im Vorfeld ist eine Anmeldung erforderlich!

Mehr Infos, Anmeldetermine und Ansprechpersonen findet man in den aufgeführten Flyer.

Zumba   Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson für Erwachsene und Kinder

Der DJK-SV Edling bietet ab November wieder zwei Kurse "Progressive Muskelentspannung"  im Kindergarten Hänsel und Gretel an.

Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine ganzheitliche Methode, um den Körper, die Seele und den Geist zu entspannen. Die PME hat somit einen positiven Einfluss auf viele Beschwerden wie z.B. Muskelverspannung,  Stress,  Unruhe, Kopfschmerzen, Schlafprobleme, ?
 
Durch gezieltes Anspannen und Entspannen einzelner Muskelgruppen kommt es zu einer tiefen Entspannung der Muskulatur. Die Muskeln werden dabei nacheinander angespannt und wieder entspannt = progressiv. Die Konzentration des Übenden richtet sich dabei auf die Anspannung und Entspannung. Der Entspannungszustand stellt sich quasi als Nebeneffekt durch die Muskelaktivität ein. Die Progressive Muskelentspannung wirkt schnell und ist fast überall einsetzbar.
 
Dauer pro Kurs: 5 Stunden

Kurs für Erwachsene:

Dienstags, ab 15.11.16 von 20.00 bis 21.00 Uhr

Kurs für Kinder (ab 8 Jahren):

Freitags, ab 18.11.16 von 17.30 bis 18.15 Uhr
Bitte mitbringen: Decke, Matte, bequeme Kleidung und evtl. Kissen

Information und Anmeldung bei:
Bernadette Baumann
Tel. 08071-104533  und Mobil: 0176 2860 1007
Email: bernadette-baumann@gmx.de

Gymnastik- und Aerobic startet wieder!

Die Sommerpause ist vorbei und das Gymnastik- und Aerobicprogramm steht bereits in den Startlöchern ... hier unser Programm!

Gymnastikausflug 2016

Gruppenfoto vom letzten Ausflug

Vom 16.9. bis einschliesslich 18.9.2016 plant die Gymnastikabteilung den schon traditionellen Jahresausflug. Heuer geht es in den Spessart und ins Mainland.

Bis 15.4.2016 ist eine Anmeldung bei Frieda Schrank möglich.

Weitere Informationen findet man im hier verlinkten Programm